أحدث المقالات

فوائد حمض الهيالورونيك لشباب البشرة .. وطرق الحفاظ عليه في الجسم...

ما هو حمض الهيالورونيك ؟ هي مادة موجودة في الجسم تنتجها الخلايا بشكل طبيعي، وتقوم بتوزيعها على باقي أنسجة الجسم، فالشخص الطبيعي يمتلك نسبة من حمض...

فوائد واضرار شاي ماتشا

خصائص التغذية لشاي ماتشا ماتشا هو المشروب العريق الذي هو مصدر من فيتامين A، فيتامين ب المركب، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K والمعادن الخفيفة. ماتشا...

8 إشارات تنبهك إلى تكيّس المبيض

كثير من النساء، يجهلن ما يعنيه تكيّس المبيض، وبالتالي لا ينتبهن لإشارات تحذير الإصابة، وعادة تتعرض المرأة لهذا المرض، عندما تتكون خُرَّاجات صغيرة الحجم في...

إليك جدول ” كيتو دايت ” لأسبوع غذائي متكامل دون حرمان

يتو دايت هو نظام غذائي يستخدمه الكثيرون لإنقاص الوزن، وكذلك كنظام غذائي علاجي للعديد من الأمراض منها مرض السرطان، اضطراب الأعصاب، والصرع. فهو نظام عالي الدهون...

أجمل العطور2019 الصيفية لرائحة منعشة على الشاطىء

عد أن اخترت ملابس السباحة الأنيقة لك على الشاطىء، واعتنيت بمظهرك جيدا، حان الوقت لاعتماد عطر مميز برائحة منعشة مناسبة لأجواء الصيف ومتناغمة مع البحر...

حيلة يابانية ستجعل شعرك ينمو بسرعة فائقة

لاشك أن كل امرأة تتمنى أن يكون شعرها طويلًا وانسيابيًا يلفت الأنظار إليها حيثما كانت، والآن وداعا للشعر القصير ومرحبًا بالشعر الانسيابي الطويل مع...

 يجب استخدام الشامبو الذي يحتوي على « الكبريتات » في هذه الحالات !

تشكل الكبريتات عنصرًا أساسيًا في مختلف منتجات العناية الشخصية، من الشامبو إلى جيل الاستحمام ومعاجين الأسنان  وغيرها، إلا أن الأبحاث أظهرت مؤخرًا ،أن الكبريتات...

نصائح للعناية بالبشرة قبل الزفاف

يبقى هدف العروس الأكبر هو الحصول على بشرة مثالية قبل الزفاف، ولأجل هذا الهدف لا بد من تحضير البشرة والإهتمام بكل التفاصيل التي قد لا تنتبهن...

مكملات غذائية من الضروري تناولها عند التخطيط للحمل

كيف تجعلين جسمكِ مستعدًا للحمل؟ سؤال يجب أن تطرحه كل امرأة تخطط للحمل على نفسها، فالحمل، تلك المعجزة الإلهية وحلم كل امرأة يعتمد تمامًا...

حقائق غريبة عن اطعمه سوبر فود .. تعرف عليها

ما هي حقيقة الغذاء الخارق السوبر فود ؟ و هل يوجد فعلا أغذية خارقة تكفي وحدها لعلاج الامراض و اعطاء الجسم الكميات الكافية من...