أهم 7 أطعمة تساعد فى محاربة الرغبة فى تناول الطعام الكثير

  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); يعانى البعض من الرغبة المستمرة فى تناول الطعام، وهو ما يجعلهم يصابون بالسمنة فى مراحل مبكرة من...

فوائد عصير البطيخ للرجيم

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); البطيخ هو فاكهة كبيرة الحجم ثقيلة الوزن عظيمة المفعول، يتمتّع البطّيخ بشعبيّة كبيرة؛ فهو سهل الهضم، وهو فاكهة صيفيّة لذيذة باردة...

طريقة عمل مشروب الكركديه في شهر رمضان … و9 فوائد للصائمين

مشروب الكركديه من المشروبات اللذيذة، وهو يحتوي على الكثير من العناصر المميزة واللازمة للجسم، خاصة أثناء الصيام في شهر رمضان، حيث يعوض النقص فى...

تحضير سيروم فيتامين س في المنزل لنضارة بشرتك في رمضان

سيروم من فيتامين سي فهو يعمل على تعزيز صحة البشرة، وجمال الوجه بنسبة كبيرة، نظرًا لاحتواء مكوناته على زيت جوز الهند الممتاز، لتنعيم، ترطيب،...

ما هو كريم ريتينول Rétinol

ريتينول هو كريم يتكون من مجموعة مواد فعالة لها القدرة على حل مشاكل البشرة وجعلها اكثر صحة واشراقًا ومتوفر منه كريم للاستعمال الليلي وآخر...

المورينجا!! العشبة المعجزة وفوائدها التى لاتحصى … سبحان الله

قيمة المورينجا الغذائية : غالبا ماتوصف شجرة المورينجا ” بالشجرة الطبيبة “ وذلك لأنه يتم إستخدام كل أجزاءها . وأظهرت أبحاث التغذية القيمة الغذائية التي توجد في...

تحضيرات المجمد لشهر رمضان المبارك

طريقة تحضير الطماطم والطماطم المصبرة المقادير طماطم الكمية المرغوبة  ملح ملعقة صغيرة زيت زيتون   الطريقة نضع الطماطم في ماء على النار ونتركها حتى يغلي الماء نزيل لها القشرة نلاحض انها تزال...

كيف تحافظي على وزنك خلال شهر رمضان؟

صيام خلال شهر رمضان فوائد كبيرة على صحتنا، فهو يعيد للجسم قدرته على القيام بوظائفه الحيوية بصورة نشطة و يساعد في السيطرة على بعض...

فوائد حمض الهيالورونيك لشباب البشرة .. و آثاره الجانبية

 حمض الهيالورونيك هي مادة موجودة في الجسم تنتجها الخلايا بشكل طبيعي، وتقوم بتوزيعها على باقي أنسجة الجسم، فالشخص الطبيعي يمتلك نسبة من حمض الهيالورونيك حوالي...

مشكلة عدم فقدان الوزن رغم الرجيم

يعاني معظم الأشخاص من مشكلة عدم فقدان الوزن رغم الرجيم يعاني معظم الأشخاص من مشكلة عدم فقدان الوزن رغم الرجيم واتباع الحميات الغذائية المختلفة. مما...